গোলাপজল ও শসার রস কি সব ধরনের ত্বকে মাখা যায়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে বা পিএইচের সমতা বজায় রাখতে গোলাপের জল ও শসার রস প্রায় একই রকম কাজ..
ভেজা চুলে ঘুমানো কি আসলেই ক্ষতিকর
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে আসছি, ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের আগা ফেটে যায়। এছাড়া নানা রকমের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু অনেকেই আছেন, যাদের রাতে মাথা ভিজিয়ে গোসল করার প্রয়োজন হয় এবং চুল না শুকিয়ে ঘুমাতে যান। সাধারণভাবে..
চুলের ক্ষতির কারণ যেসব খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চুলের জন্য উপকারী খাবার খাওয়ার পাশাপাশি আরেকটি দিকে খেয়াল রাখতে হবে। সেটি হলো, এমন সব খাবার বাদ দেওয়া বা এড়িয়ে যাওয়া যেগুলো চুলের ক্ষতি করতে পারে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো আপনার চুলের জন্য অনেক..
মাত্র দুটি উপাদানে বাড়িতে তৈরি করুন ‘প্রাকৃতিক শ্যাম্পু’
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ক্ষতিকারক কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি শ্যাম্পু চুলের যত্নে ক্ষতিকর। যদি চুলের সুরক্ষায় প্রাকৃতিক কোনো উপাদান ব্যবহার করতে চান তবে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন ‘প্রাকৃতিক শ্যাম্পু’। ‘প্রাকৃতিক শ্যাম্পু’..
ধীরে খাবার খেলে কী হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ধীরে ধীরে খাওয়ার বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। এটি অতিরিক্ত খাওয়া রোধ, হজমের উন্নতি, ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ধীরে ধীরে খাওয়ার অভ্যাস আনন্দদায়ক..
আপনার স্ত্রীকে যে কথাগুলো কখনোই বলবেন না
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দাম্পত্য জীবন শান্তিপূর্ণ রাখা কঠিন কিছু নয়। তবে এখানেও ছোট ছোট বিষয়ের প্রতি খেয়াল রাখতে হয়। আপনার কথা যেন আপনার সঙ্গীকে কোনোভাবেই আঘাত না করে সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরি। আপনারা একে অন্যের প্রতিযোগী..
যেসব খাবার খেলে নিমিশেই দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য এক জটিল সমস্যা। একবার এই রোগের ফাঁদে পড়লে দিনের পর দিন পায়খানা হয় না। সেই সঙ্গে বিরক্ত করে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা। আমাদের ভুলেভরা খাদ্যাভ্যাসের কারণেই অনেক সময়ই সুস্থ..
কফিতে যা মিশিয়ে খেলে দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : পেট-কোমরের থলথলে মেদ কিছুতেই কমছে না। শরীরচর্চা করছেন, খাওয়া-দাওয়াতেও নিয়ম মানছেন, তবুও মনের মতো ফল পাওয়া যাচ্ছে না! ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না চেষ্টা করছেন। কিন্তু কখনও কফিতে দারুচিনি মিশিয়ে..
অনিয়মিত ঘুমের ধরন থেকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রাতে কতক্ষণ ঘুম হচ্ছে সেটার ভিন্নতার ওপর স্বাস্থ্যে প্রভাব পড়তে পারে। ঠিক মতো ঘুম না হলে নানা ধরনের অসুখ হতে পারে। আর এখন গবেষকরা বলছেন ঘুমের সময়কালের সাথে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্পর্ক..
