শীতে শরীর চাঙ্গা রাখতে পান করুন সুস্বাদু স্যুপ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঋতু বদলের সময়ে আপনার জ্বর আর সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। মুখে কোনো স্বাদ থাকে না। অনেকেই খেতে চান না।..
ওজন কমাবে এই ফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ফল খাওয়ার মানে হলো পুষ্টির পাওয়ার পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন কমানোর একটি স্মার্ট উপায়। ফলে থাকে প্রচুর পুষ্টি, কম ক্যালোরি এবং উচ্চ ফাইবার, যা ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত। সঠিক সময়ে এবং সঠিক উপায়ে..
প্রসেসড ফুড খেলে যে ৫ রোগ হতে পারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আল্ট্রা প্রসেসড খাবার দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের জন্য বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। প্রক্রিয়াজাতকরণ সাধারণত খাদ্যের প্রাকৃতিক অবস্থার পরিবর্তন করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি নষ্ট করে দেয়। চিনি,..
এই সময়ের ৩টি উপকারী পানীয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কেবল পানি পান করাই যথেষ্ট নয়। আমাদের শরীরের সুস্থতা ও পানিশূন্যতা প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার খাওয়া জরুরি। হতে পারে তা ডাবের পানি, স্যালাইন কিংবা স্যুপ। এছাড়া বিভিন্ন ধরনের..
রাত জাগলে যে ৪ খাবার খাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমানে মানুষের জীবনযাত্রা ও কাজের ধরনে অনেক পরিবর্তন এসেছে। কেউ রাত জেগে পরীক্ষার পড়াশোনা করেন; আবার জীবিকার তাগিদে অনেককে রাতে কাজ করতে হয়। এছাড়া বর্তমান সময়ে যারা আউটসোর্সিংয়ের কাজ করেন,..
যে কারণে নারীকে প্রতিদিন একটি ডিম খেতে হবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, বিশেষ করে স্মৃতি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটি..
এই সময়ের ৩টি উপকারী পানীয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কেবল পানি পান করাই যথেষ্ট নয়। আমাদের শরীরের সুস্থতা ও পানিশূন্যতা প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার খাওয়া জরুরি। হতে পারে তা ডাবের পানি, স্যালাইন কিংবা স্যুপ। এছাড়া বিভিন্ন ধরনের..
শরীরের বিভিন্ন স্থানে কালচে দাগ, ক্যানসারের লক্ষণ কি?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার শরীরে ঘন ঘন কালো দাগ দেখা যাচ্ছে। এটি মূলত ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। শরীরে কোনো আঘাত লাগেনি অথচ নানা জায়গায় কালশিটে দাগ পড়ে যাচ্ছে। এ লক্ষণ মোটেও অবহেলা করার নয়। কেন কালশিটে দাগ পড়ছে,..
সরিষার তেল স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সেই প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি গুণের জন্য সরিষার তেল আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবার পছন্দের সরিষার তেল যেমন প্রয়োজনীয় তেমন উপকারীও। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই তেল শরীরের জন্য ততটা ভালো প্রভাব..
