সকালে যে কাজ করলে চুল পড়া কমবে

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি যদি স্বাস্থ্যঝলমলে চুল চান তবে চুলের প্রতি যত্নবান হতে হবে। চুল ভালো রাখতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই সঠিক উপায়ে যত্ন নিতে হয়। এজন্য কয়েকটি অভ্যাস গড়ে তুলতে হয়।

সকালের ৭ অভ্যাস –

সকালে ঘুম থেকে উঠে চুলের যত্ন নিতে হবে। তাহলেই চুলের একাধিক সমস্যাই থাকবে নিয়ন্ত্রণে। এমনকি সারাদিনে অকারণে অতিরিক্ত চুলও উঠবে না।

চুলের জট ছাড়ান –

রাতের বেলায় চুল বেঁধে শুয়ে থাকলে সকালে উঠেই চুল খুলে নিন। হাতের আঙুল দিয়ে ধীরে ধীরে জট ছাড়ানো শুরু করুন।

হেয়ার ব্রাশ করুন –

বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে এরপরে চুল আঁচড়ে নিন। তারপর ছোট দাঁতের চিরুনি দিয়ে পরিপাটি করে চুল আঁচড়ান।

স্ক্যাল্প মাসাজ –

চুল ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল স্ক্যাল্প মাসাজ। আঙুলের চাপেই স্ক্যাল্প ধীরে ধীরে মালিশ করুন। সকালে অন্তত ১০ মিনিট স্ক্যাল্প মাসাজ করলেই উপকার পাবেন হাতেনাতে।

শ্যাম্পু করুন –

এরপরে হেয়ার ওয়াশ করুন। আপনার ব্যবহারের রেগুলার শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে নিন এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার করে নিন।

হেয়ার কন্ডিশনার জরুরি –

চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে কন্ডিশনার লাগিয়ে নিতে ভুলবেন না। হাতে পরিমাণ মতো হেয়ার কন্ডিশনার নিয়ে তা চুলে লাগিয়ে নিন। ৪-৫ মিনিট পর চুল ধুয়ে নিন।

হেয়ার সিরাম লাগান –

এরপর চুল মুছে, শুকিয়ে নিয়ে হেয়ার সিরাম লাগিয়ে নিন। এটি আপনার চুলে একটি সুরক্ষাস্তর তৈরি করবে।

চুল শুকিয়ে নিন –

শেষে চুল শুকিয়ে নেওয়াই আপনার কাজ। বর্ষার দিনে ব্লো ড্রায়ারের সাহায্য়ে চুল শুকিয়ে নেওয়া অভ্যাস করুন। ব্লো ড্রায়ারের কুল মোড দিয়ে চুল শুকনো করে নিন।