পুষ্টিগুণ বাড়াতে আটার রুটিতে মেশান বিশেষ ৩ উপকরণ

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সকালে কিংবা রাতের খাবারের তালিকায় অনেকেরই পছন্দের খাবার আটার রুটি। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ হিসেবে অনেকেই ভাতের পরিবর্তে আটার রুটিকে প্রাধান্য দেন। যদি আপনিও তাদের একজন হয়ে থাকেন তবে জেনে নিন, আটার পুষ্টিগুণ..

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরে মুখোমুখি ড্যাব-এনডিএফ, হামলায় আহত ৩

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : স্বাস্থ্য অধিদপ্তরে সদ্য নিয়োগ পাওয়া পরিচালক (প্রশাসন) ডা. আবু হানিফসহ অন্যান্যদের যোগদানকে কেন্দ্র করে মুখোমুখি অবস্থান নিয়েছে..

ডেঙ্গু রোগীর ক্ষেত্রে করণীয়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সাধারণত জুলাই থেকে অক্টোবর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যায়। বাড়তে থাকে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা। এ সময়..

হঠাৎ হাত-পা ঘামার পেছনের কারণ কী? জানুন সমাধান

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : হাত-পা কেন ঘামে তার সুনির্দিষ্ট কারণ এখনো বের করা যায়নি। তবে বংশগতভাবে এ রোগ থাকা, শরীরের ভেতরের..

শারীরিক সৌন্দর্য ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সকালে যে ব্যায়াম করবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নিয়মিত একটি সহজ ব্যায়ামের অনুশীলনই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। এমনটাই মনে করছেন ইয়োগা বিশেষজ্ঞরা। তাই সুস্থ..

হার্টের রোগীরা দুপুরের মেন্যুতে কী রাখবেন?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিযুক্ত মাছসহ কিছু খাবার হার্টের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। তাই এসব খাদ্য প্রতিদিনের তালিকায়..

ডেন্টাল সোসাইটির নির্বাচনে বেসরকারিভাবে বিজয়ী ৫১ প্রার্থী

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাংলাদেশ ডেন্টাল সোসাইটি নির্বাচন-২০২৪ এর চূড়ান্ত প্রার্থী তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে। এতে ৫১ জন প্রার্থীকে বেসরকারিভাবে বিজয়ী..

ভেজানো কিশমিশে ক্যানসারসহ ৭ রোগের ঝুঁকি কমে

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিশমিশ। কিন্তু শুকনো কিশমিশ খাওয়ার বদলে..

কিডনি সমস্যায় স্পষ্ট হয়ে ওঠে যেসব লক্ষণ

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও নেফ্রাইটিস এই তিনটি রোগের কারণে যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না থাকে, সেই সঙ্গে যদি..

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস কমায় উচ্চ রক্তচাপ ঝুঁকি

নিজস্ব প্রতিবেদক : অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বিশেষ করে মাত্রাতিরিক্ত ট্রান্সফ্যাট ও লবণ গ্রহণের কারণে বাংলাদেশের জনগণের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপজনিত বিভিন্ন অসংক্রামক..