এই সময়ের ৩টি উপকারী পানীয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কেবল পানি পান করাই যথেষ্ট নয়। আমাদের শরীরের সুস্থতা ও পানিশূন্যতা প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও..
যে কারণে নারীকে প্রতিদিন একটি ডিম খেতে হবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, বিশেষ করে স্মৃতি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া সান দিয়েগোর দলটি বলেছে..
শরীরের বিভিন্ন স্থানে কালচে দাগ, ক্যানসারের লক্ষণ কি?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার শরীরে ঘন ঘন কালো দাগ দেখা যাচ্ছে। এটি মূলত ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। শরীরে কোনো আঘাত..
সরিষার তেল স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সেই প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি গুণের জন্য সরিষার তেল আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবার পছন্দের সরিষার তেল..
কখন প্রোটিন খেলে বেশি উপকার পাবেন?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রোটিন খাওয়ার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় স্বাস্থ্য, জীবনযাপন এবং দৈনিক সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। পেশী মেরামত, হরমোন..
যে ৪ পানীয় লিভারের ক্ষতি করে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : লিভার হলো শরীরের অন্যতম কঠোর পরিশ্রমী অঙ্গ। এটি অক্লান্তভাবে টক্সিন ফিল্টার করে, চর্বি বিপাক করে এবং হজমে..
ডায়াবেটিস কেন হয়, কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমানে বিশ্বজুড়ে অতি পরিচিত একটি স্বাস্থ্য সমস্যা ডায়াবেটিস। আমাদের দেশেও এমন পরিবার খুঁজে পাওয়া কঠিন যেখানে ডায়াবেটিসের..
আতা ফল খেলে কী হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আতা স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু একটি ফল। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং অনেক ধরনের খাবারে ব্যবহার করার..
শীতকালে ঘুরে আসুন খেজুর গুড়ের দেশে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: শীতকাল মানেই বাঙালির কাছে খেজুর গুড়ের মিষ্টি গন্ধ এবং স্বাদের সঙ্গে এক গভীর সম্পর্ক। শীতের সকালে তাজা খেজুরের..
শিশুকে সকালের যে ৫ কাজ শেখানো জরুরি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: শিশুকে আপনি যা শেখাবেন, সে সেভাবেই শিখে বড় হবে। তাই ছোটবেলা থেকেই তার সুন্দর অভ্যাস গড়ার দিকে মা-বাবা..
