ইফতারের জন্য আপেলের শরবত তৈরির রেসিপি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ইফতারে ফলের শরবত রাখা খুব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। কেমিক্যালযুক্ত যেকোনো জুস বা শরবত খাওয়ার বদলে ফল..
ইফতারে সুস্বাদু হালিম
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : হালিম অনেকেরই পছন্দের খাবার। তবে রমজানের সময় ইফতারে হালিমের চাহিদা বহুগুণ বেড়ে যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিকরও। রোজার সময় অনেকে রেস্টুরেন্ট ও খাবার দোকানেই হালিম পাওয়া যায়। তবে..
রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে যা করবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চৈত্রের দাবদাহে শুরু হয়েছে এবারের রমজান। প্রায় ১৪ ঘণ্টা পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। ফলে অনেকেরই শরীরে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। বিশেষ করে বয়স্ক, ডায়াবেটিস রোগী, কিডনী রোগী,..
ঈদের পোশাকে রঙিন রঙ বাংলাদেশ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মহামারির বিদায় নিয়েছে। অনেকদিন পরে ফিরে এসেছে স্বাভাবিক জীবনযাপন। মানুষ যেন হাফ ছেড়ে বেঁচেছে, সামনের উপলক্ষগুলো হবে নিশ্চয় সুন্দর। উৎসবমুখর। করোনার ধকল কাটিয়ে এবারই ঈদ উৎসবে মাতবে পুরো জাতি।..
বিয়ের আগে যেভাবে ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন আলিয়া ভাট
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বলিউড সুন্দরী আলিয়া ভাটের বিয়ে আর কদিন পরেই। তার ভক্তকূল দিন গুনছে বাস্তবের নতুন বউ আলিয়াকে দেখার। এদিকে কাপুর পরিবারেও চলছে সাজ সাজ রব। বাড়ির বউকে বরণ করে নেওয়া বলে কথা! শুধু কি বিয়ে বাড়ি সাজানো?..
ইফতারের পরেই ভরপেট খাওয়ার অপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সারাদিন রোজা থাকার ফলে স্বাভাবিকভাবেই পেটে ক্ষুধা থাকে অনেক বেশি। আর সে কারণে ইফতারের পরপরই একগাদা খাবার খেয়ে ফেলা। এরপর সেসব খাবার হজম করতে গিয়ে প্রচণ্ড ক্লান্তি লাগা, পুরো মাস এভাবে খাওয়ার..
রোজায় আখের রস খাওয়ার উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমে রোজা। তাই ইফতারে খেতে হবে এমন কোনো খাবার যা একইসঙ্গে দেবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও শক্তি। সেইসঙ্গে শরীরের আর্দ্রতা যেন বজায় থাকে, সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। ইফতারে নানা পদের শরবত তো থাকেই, কিন্তু..
সহজেই ছোলা নরম করার কৌশল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ইফতারে আমরা অন্যান্য আইটেমের সঙ্গে ছোলাও খেয়ে থাকি। কারণ ছোলা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। তাইতো রমজানে ছোলার কদর বেড়ে যায় বহুগুণ। তবে রমজান ছাড়াও সারা বছরই ছোলার চাহিদা থাকে। প্রতি ১০০ গ্রাম..
গরমে শিশুকে পেটের অসুখ থেকে বাঁচানোর উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমের সময়ে শিশুর পেটের অসুখ বেশি দেখা যায়। এসময় শিশুর পেটে ব্যথা, পাতলা পায়খানা, বমি, জ্বর ইত্যাদি অসুখ বেড়ে যায়। শিশু তার নিজের খেয়াল নিজে রাখতে পারে না। তাই মা-বাবা কিংবা অন্যান্য অভিভাবককে..
