কমলার কিছু উপকারিতা

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সারা বছর তাে দেখা মেলেই, শীতকালে হয়ে ওঠে আরো বেশি সহজলভ্য। সুঘ্রাণযুক্ত সুন্দর এই ফলটি রয়েছে অনেকেরই প্রিয় ফলের তালিকায়। বলছিলাম কমলার কথা। কমলা আমাদের প্রতিদিনের ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করে।..

কমলার খোসাতেই হবে রূপচর্চা

পদ্মটাইমস ডেস্ক : ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ফেসপ্যাকের সাহায্যে নিতে পারেন। কমলালেবু খেয়ে আমারা সবসময় খোসা ফেলে দেয়। কিন্তু এই খোসা..

চুলে সরিষার তেল ব্যবহার করলে কী হয়?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সরিষার বীজ থেকে প্রাপ্ত সরিষার তেল রান্না ও ঔষধি উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়। চুলের যত্নে এর..

যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি কি জানেন, নাভিতে কিছু তেল মালিশ করলে নানা ধরনের উপকারিতা পাওয়া যায়? যদিও শরীরের এই অংশটির..

রাতে ৩ রকম খাবারে বিপদ

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রাতে খাবার নির্বাচন ও অভ্যাসের ওপর শরীরে প্রভাব পড়ে। কিছু খাবার রাতে খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ..

শীতে ঠোঁট ফাটা থেকে বাঁচতে বাড়িতেই বানিয়ে নিন লিপ বাম

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আবহমান বাংলায় ষড় ঋতুর খেলায় প্রকৃতির দুয়ারে দাঁড়িয়ে আগমনী বার্তা দিচ্ছে শীত। শহরের দালান কোঠার ভিড়ে একটু..

গরম চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সকাল কিংবা সন্ধ্যা- চায়ের সঙ্গে ‘টা’ না হলে ঠিক জমে না? আর বাঙালির ‘টা’ মানেই হল মুড়ি,..

চুলের যত্নে কোনটি সেরা, আমলকী নাকি অ্যালোভেরা?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : লম্বা, ঘন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে অনেকেই প্রাকৃতিক উপাদানে ভরসা রাখেন। তার যুক্তিসঙ্গত কারণও রয়েছে। এক এক ভেষজের..

প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে খেতে পারেন এই চার ফল

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ফলে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার তো আছে-ই, সঙ্গে যথেষ্ট পরিমাণ প্রোটিনও রয়েছে। বিশেষ করে যারা নিরামিষাশী তাদের জন্য..

খালি পেটে কোন খাবার ম্যাজিকের মতো ওজন কমায়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সকালে খালি পেটে সঠিক খাবার গ্রহণ ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক খাবার খাওয়াটাও ওজন..