ভুলেও যেসব খাবারে মধু মেশাবেন না
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমান যুগের মানুষ খাদ্যসচেতনতায় অনেক এগিয়ে। আগের থেকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যসচেতন। তাই অনেকেই..
রাগেই সর্বনাশ, ২ মিনিটেই বড় ক্ষতি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রবাদ আছে রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন। মাত্র ২ মিনিটের রাগ আপনার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যখন রেগে যান তখন আপনার শরীরে ‘কর্টিসল’ নামক হরমোনের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি..
ঘুমানোর সময় মোবাইল কত দূরে রাখা উচিত?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অনেকেই রাতে ঘুমানোর সময় হাতের কাছে মোবাইল ফোন রাখেন। এ অভ্যাসের কারণে নিজের অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে মোবাইল ফোন সঙ্গে নিয়ে ঘুমানো কিংবা মাথার আশপাশে রাখা অত্যন্ত..
৩ রকম খাবার বিকেলের নাশতায় এড়িয়ে চলুন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বিকেলের নাশতায় কিছু খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং সন্ধ্যার পর হজম প্রক্রিয়াতেও বাধা সৃষ্টি করতে পারে। জেনে নিতে পারেন এই ৩ খাবার সম্পর্কে, যেগুলো..
এক ডিম থেকেই হবে একাধিক ডিম!
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডিমের বাজারে আগুন। গত এক মাসের ব্যবধানে ডজনে ব্রয়লার মুরগির ডিমের দাম বেড়ে ঠেকেছে ১৮০ টাকায়। এত চড়া দামে বেশি পরিমাণে ডিম কিনতে বিপাকে পড়েছেন স্বল্প আয়ের মানুষেরা। প্রতিটি সদস্যের জন্য ডিম..
মজাদার নাড়ু তৈরির সহজ নিয়ম
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নাড়ু একটি জনপ্রিয় বাঙালি মিষ্টান্ন, যা সাধারণত পূজা-পার্বণে তৈরি করা হয়। এটি বিভিন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি করা যায়, যেমন নারকেল, তিল বা খেজুরের গুড়। অনেকে জটিলতার কারণে মজাদার নাড়ু তৈরি করতে চান না।..
মেকআপ তোলার ৪ সহজ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নিজেকে সুন্দর রাখতে অনেকেই মুখে মেকআপ সামগ্রী ব্যবহার করেন। কিন্তু মেকআপ ব্যবহারের পর অনেকেই সঠিক নিয়মে তা তোলার সময় পান না। আবার অনেকে জানেনই না, মেকআপ তোলার সঠিক উপায় কী? তাই আজকের আয়োজনে থাকছে,..
তারুণ্য ধরে রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখুন ৫ ফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অল্প বয়সেই বুড়ি। এ কথা শুনতে কারোরই ভালো লাগার কথা নয়। কারণ আপনার অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনই এ পরিণতি হতে পারে। তাই স্বাভাবিক সুস্থ ও সুন্দর থাকতে, আর যৌবন ধরে রাখতে নিয়মিতই খাদ্যতালিকায় পাঁচ খাবার..
সন্তানের দ্রুত বেড়ে উঠতে খাদ্যতালিকায় রাখুন যেসব খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার সন্তান দ্রুত বেড়ে উঠুক, এই যদি আপনার মনের ইচ্ছে হয়, তাহলে দ্রুত তার খাদ্যতালিকায় নজর দিন। যে খাবার তার শরীর দ্রুতগতিতে বৃদ্ধি পাবে। আর সেটি দ্রুতই উপকার মিলবে হাতেনাতে। এ জন্য এই ৫ খাবার..
