গরমে যে ৫ সবজি বেশি খাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাবারের পছন্দও পরিবর্তন হতে শুরু করে। আমাদের বেশিরভাগই ভারী খাবারের চেয়ে ঠান্ডা..
দিনের বেলা ঘুমাতে ভালোবাসেন? জেনে নিন কী হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অলস দুপুরে দ্রুত ঘুমানোর চেয়ে আর কিছুই লোভনীয় লাগে না, বিশেষ করে যখন দুপুরের খাবার শেষ হয় এবং আপনার মস্তিষ্ক পাওয়ার-সেভিং মোডে চলে যায়। কিন্তু দিনের বেলা ঘুমানো কি আসলে আপনার জন্য..
ফুসফুসের ক্ষতি করে প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমাদের ফুসফুস প্রতিদিন কাজ করে যায়, কিন্তু অনেক সময় আমরা বুঝতে পারি না যে, কিছু সাধারণ অভ্যাস..
হজমশক্তি ভালো করার ৫ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমাদের সুস্থতার মূলে তাকে আমাদের হজমশক্তি। যার হজমশক্তি যত ভালো, তার সুস্থ থাকার সম্ভাবনা তত বেশি। কিন্তু..
সকালে ডাবের পানি খাওয়ার উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গ্রীষ্মের গরমে ডাবের পানি একটি জনপ্রিয় ও স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে পরিচিত। এটি শুধু শরীরকে সঠিকভাবে হাইড্রেটেড রাখে..
প্রেমিকার ঠিকানায় ৩০০ উপহার, প্রেমিক গ্রেপ্তার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কলকাতার নদীয়া জেলার এক প্রেমিক প্রেমিকার সঙ্গে সম্পর্কের বিচ্ছেদের পর অভিনব revenge নেন। ব্রেকআপের পর প্রেমিকার অফিসে..
গরমেও গরম পানি পান করবেন যে কারণে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহের সময়, বরফ-ঠান্ডা পানি পান করা স্বাভাবিক বলে মনে হয় এবং এমনটা আমরা প্রায় সবাই..
যে ৫ অভ্যাস আপনার সাফল্যকে নষ্ট করতে পারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আজকের পৃথিবীতে সাফল্য অর্জনের জন্য অনেক কিছুর প্রয়োজন- কঠোর পরিশ্রম, স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ় সংকল্প তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে..
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খান এই তিন ফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চলছে চৈত্র মাস। তীব্র দাবদাহ শুরু না হলেও দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা। গরমে সবার আগে ডিহাইড্রেশনের সমস্যায়..
অতিরিক্ত প্রোটিন খেলে যে ৪ ক্ষতি হতে পারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার..
