কোমরের বাড়তি মেদ ঝরানোর ৫ উপায় জেনে নিন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : যদি আপনি স্বাভাবিক উপায়ে কোমরের কাছে জমে থাকা বাড়তি মেদ কমাতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় আরও ফাইবার..
মুখের ফোলাভাব কমানোর উপায় জেনে নিন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার মুখ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ফোলা দেখাচ্ছে? এক্ষেত্রে আপনি একা নন। আমাদের অনেকেই মুখের ফোলাভাব বা মুখের একগুঁয়ে মেদ নিয়ে সমস্যায় পড়েন। তবে এর কারণটা আসলেই জানেন না। এটি আপনার শরীরের ভেতরে..
গরমে ‘মেটাল অ্যালার্জি’ থেকে বাঁচার উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরমে ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণ বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তাদের ব্রণ-ফুসকুড়ির..
সারারাত মশানাশক যন্ত্র বা ধূপ জ্বালিয়ে রাখলে যে ক্ষতি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মশার কামড় থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে নিশ্চিন্ত ঘুমের জন্য অনেকেই সারারাত মশানাশক যন্ত্র বা ধূপ জ্বালিয়ে রাখেন। এটি..
ঘুমের আগে দারুচিনি মেশানো দুধ খেলে কী হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ক্লান্তিকর দিনের পর আমরা সবাই এমন কিছুর জন্য আকুল হয়ে থাকি যা আমাদের আরাম দেয়। ঘুমানোর আগে..
বাড়ছে বিয়ে বিচ্ছেদ: স্ত্রীরাই নিচ্ছেন বেশি পদক্ষেপ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: রাজধানীর যাত্রাবাড়ীর অনামিকা আক্তার (ছদ্মনাম) ভালোবেসে বিয়ে করেছিলেন ব্যবসায়ী শামীম রহমানকে (ছদ্মনাম)। এক পুত্র সন্তান জন্মের পর সংসার ভালোই..
দিনের বেলা ঘুমাতে ভালোবাসেন? জেনে নিন কী হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অলস দুপুরে দ্রুত ঘুমানোর চেয়ে আর কিছুই লোভনীয় লাগে না, বিশেষ করে যখন দুপুরের খাবার শেষ হয়..
গরমে যে ৫ সবজি বেশি খাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাবারের পছন্দও পরিবর্তন হতে শুরু করে। আমাদের বেশিরভাগই ভারী খাবারের চেয়ে ঠান্ডা..
ফুসফুসের ক্ষতি করে প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমাদের ফুসফুস প্রতিদিন কাজ করে যায়, কিন্তু অনেক সময় আমরা বুঝতে পারি না যে, কিছু সাধারণ অভ্যাস..
হজমশক্তি ভালো করার ৫ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমাদের সুস্থতার মূলে তাকে আমাদের হজমশক্তি। যার হজমশক্তি যত ভালো, তার সুস্থ থাকার সম্ভাবনা তত বেশি। কিন্তু..
