গরমে চোখের যত্ন নিবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চোখ মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের অন্যতম। এটি খুব সংবেদনশীল অঙ্গও। আবহাওয়ার তারতম্যে চোখের স্বাস্থ্যের..
গরমে আরাম দেবে আম পান্না
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমে সারাদিন রোদে ঘুরে ঠান্ডা কোনও পানীয় খেতে আমাদের সকলেরই ইচ্ছে করে। শুধু গরমকাল কেন, যেকোনও সময়েই বাইরে থেকে ঘুরে এসে আমরা প্রত্যেকেই কোনও না কোনও পানীয় খেয়ে থাকি। আর যারা বাহিরে..
তরমুজের সঙ্গে বা পরে খাবেন না যে খাবারগুলো
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তরমুজ খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। এই ফল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে তরমুজ খাওয়ার পর কিছু জিনিস খাওয়া উচিত নয়। এতে পেটের নানা সমস্যা হতে পারে। অ্যাসিডিটি ও গ্যাসের মতো সমস্যা..
কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি আছে যেসব খাবারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ভিটামিন সি একটি অপরিহার্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র্যা ডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে আমাদের কোষকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যে কারণে এটি ক্যান্সার এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী..
এসির টেম্পারেচার যত হলে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, হবে বিদ্যুৎ বিলেরও সাশ্রয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাহিরের এই তাপদাহে ঘরে ফিরে এসির হাওয়ায় ঠান্ডা হতে অনেকেই ১৬ ডিগ্রির সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় এয়ার কন্ডিশনার চালু করে। এটি করলে তাৎক্ষণিক শীতলতা পাওয়া যায়। আসলে এই অভ্যাস সম্পূর্ণ ভুল। এতে বিদ্যুতের..
খাওয়ার পরপরই আবার ক্ষুধা লাগে? জেনে নিন কারণ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি কি মাঝে মাঝেই খাবার শেষ করার পরে ক্ষুধার্ত অনুভব করেন? বিশেষ করে মিষ্টি কিছু খাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন? এটি নিশ্চয়ই আশ্চর্যজনক যে পেট ভরে খাবার খাওয়ার পরেও আবার ক্ষুধা অনুভব করা! আপনিও..
গরমে সুস্থ রাখবে এই ৫ খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমের সময় শুরু হয়েছে। এখন সময় এসেছে আমাদের খাবারের তালিকা ও জীবনযাপনের ধরনে পরিবর্তন আনার। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের এমন খাবার খাওয়া উচিত যেগুলো শরীরকে ঠান্ডা এবং হাইড্রেটেড রাখে। প্রতিদিন..
লবণ দিয়ে চা খেলে কী হয় জানেন?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রক্তে শর্করা বেশি থাকুক বা না থাকুক, চিনি ছাড়া চা খাওয়া যেন এখন একটা হুজুকে পরিণত হয়েছে। স্বাস্থ্য সচেতন, শরীরচর্চা করেন যারা, তাদের ডায়েটেও চিনি বাদ। কিন্তু, চায়ে লবণ দিয়ে খেয়ে দেখেছেন কখনও? রোগ..
গরমে অতিরিক্ত চা খেলে কী হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : যারা চা খেতে ভালোবাসেন তারা সারা বছরই চায়ে চুমুক দিয়ে থাকেন। শীত কিংবা গরম চা পানের এই অভ্যাসের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে না। এমনকী প্রচণ্ড গরমেও তারা একের পর এক কাপ চা খেতে থাকেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন..
