রোজায় শরীর ঠান্ডা রাখবে যে ৩ শরবত
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমের সময়ে রমজান মাস হলে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে শরীরে কিছুটা পানির ঘাটতি হওয়া স্বাভাবিক। পানিশূন্যতা..
ইফতারের জন্য ধনিয়া পাতার বড়া তৈরির রেসিপি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ইফতারের আয়োজনে রাখতে পারেন ধনিয়া পাতার বড়া। এটি খুব সুস্বাদু এবং তৈরি করতেও সময় লাগে খুবই কম। যারা একটু ঝাল এবং মচমচে খাবার খেতে ভালোবাসেন তারা এটি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। বাড়িতে থাকা বিভিন্ন..
এই বৃষ্টি, এই ঝিরিঝিরি হওয়ার দিনে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বৃষ্টি ভালো লাগে, তাও যদি অনেক দিন পর বৃষ্টি আসে-তাহলেতো কথায় নেই। ভাবতে ভালো লাগে, রোমান্টিকতা জাগে; থাকতে ইচ্ছা করে প্রিয়জনের কাছাকাছি। মনে হয়, কত কথা জমে আছে। বৃষ্টির ছন্দ শুধু যে মনে সুখের অনুভব..
ঘুমের আগে ৫টি কাজ ভালো রাখবে আপনার ত্বক
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আবহাওয়া পরিবর্তন ও নানা কারণে ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ত্বকের প্রতি থাকতে হবে যত্নশীল। আমরা বেশিরভাগই যেভাবে বাড়িতে ফিরি, সেভাবেই ঘুমিয়ে যাই। অর্থাৎ ত্বকের যত্নের জন্য আলাদা কোনো সময়..
টক দই খাওয়ার সঠিক সময়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : স্বাস্থ্য-সচেতন মানুষের মধ্যে টক দই খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। পুষ্টিবিদরাও টক দই খাওয়ার পরামর্শ দিযে থাকেন। টক দইয়ের গুণের শেষ নেই। প্রোবায়োটিক উপাদান-সমৃদ্ধ দই ভেতর থেকে যত্ন নেয় শরীরের। দইয়ে..
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এই উপাদানগুলো
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে নিয়মিত ওষুধ খেতে হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই। তবে কেবল ওষুধেই সমাধান মেলে না, পরিবর্তন আনতে হয় জীবনযাপনের ধরনেও। প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুম, নিয়মিত শরীরচর্চা, প্রয়োজনীয় খাবার..
মালাই চা তৈরির রেসিপি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষই চা-প্রেমী। এই চা আবার তৈরি করা যায় নানাভাবে। একেক চায়ের একেক নাম, ভিন্ন ভিন্ন স্বাদ। অন্যতম জনপ্রিয় চা হলো মালাই চা। দোকানে গিয়ে মালাই চা খেয়ে থাকেন অনেকেই। তবে রেসিপি..
শিশু একদমই খেতে চায় না? এই কৌশলগুলো কাজে লাগান
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বেশিরভাগ মা-বাবারই সবচেয়ে পরিচিত অভিযোগ হচ্ছে, ‘আমার সন্তান একদমই খেতে চায় না’। হয়তো অনেক সময় শিশু তার রুচি ও চাহিদা অনুযায়ী খাবার খায় কিন্তু মা-বাবার তাতে মন ভরে না। মা-বাবা অনেক সময় এটাও জানেন..
ধূমপান ছাড়ার পর শরীরে যা ঘটতে পারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। কিন্তু জানার পরেও আসক্তির কারণে এটি অনেকেই ছাড়তে পারেন না। আবার অনেকে ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন কিন্তু নানা সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। তবে মাথায়..
