ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে মরিঙ্গা ওয়াটারের উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মরিঙ্গা পাউডার বা সজনে পাতার গুঁড়ার রয়েছে অনেক গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন এই পাতায় আরও..
খেজুর ভেজানো পানি খেলে পাবেন যেসব উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : খেজুর সবচেয়ে জনপ্রিয় শুকনো ফলের মধ্যে অন্যতম। এর স্টিকি টেক্সচার এবং প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি স্বাদ সবাই পছন্দ করেন। সেইসঙ্গে এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, যা এই ফলকে প্রক্রিয়াজাত চিনির একটি চমৎকার বিকল্প..
প্রেমিকা মিথ্যা নাকি সত্য বলছে, বুঝবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রয়োজনে একটু আধটু মিথ্যা অনেকেই বলে থাকেন। তাতে আহা মরি ক্ষতি হয় না। তবে অনেক নারী আছেন..
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এই ৫ ভুল ধারণা মেনে চলছেন না তো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ওজন কমানো নিয়ে অনেকের মধ্যেই অনেক ভুল ধারণা কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ছাড়াই ডায়েট করতে শুরু করেন..
প্রতিদিনের এই ৬ অভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি করে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমরা বেশিরভাগই মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন। লক্ষ্য এবং সময়সীমা পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিন নিজেদেরকে আরও কঠিন করে..
সত্যিকারের বন্ধু চেনার উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সোশ্যাল মিডিয়া আজকাল বন্ধুত্বের একটি বিভ্রম চিত্র তৈরি করে, যা নিখুঁত বলে মনে হয়। কিন্তু এই ধরনের..
কম তেলে রান্না করার ৫ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : যত বেশি তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাবেন, কোলেস্টেরল-ডায়াবেটিসের সমস্যা বাড়বেই। ভাজাপোড়া খাবার থেকে যত দূরে থাকা যায় ততই ভালো।..
সোশ্যাল স্কিল উন্নত করার উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সোশ্যাল স্কিল বা সামাজিক দক্ষতার উন্নতি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনাকে উপকৃত করতে পারে। সামাজিক দক্ষতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ..
প্রাক্তনকে ভুলতে পারছেন না? জেনে নিন ৫ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অতীত সম্পর্ক ভুলে এগিয়ে যাওয়ার কোন শর্টকাট রাস্তা নেই। যদি চান, একদিনেই আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাবেন তবে..
শিশুর উচ্চতা বাড়াবে এই ৫ খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাড়ন্ত বয়সের শিশুর উচ্চতা ঠিকঠাক না বাড়লে মা-বাবার কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। তারা বুঝতে পারেন না ঠিক..
