জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দেশি ফলের মধ্যে অন্যতম পরিচিত ফল হলো জাম্বুরা। টক-মিষ্টি স্বাদের রসালো এই ফলের রয়েছে অনেক গুণ। ভিটামিন..
রেড ভেলভেট কেক তৈরির রেসিপি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঘরে তৈরি কেক যে কেবল খরচই কমায় তা নয়, এটি তুলনামূলক অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। কেক তৈরি করা কঠিন কিছু নয়। শুধু সঠিক রেসিপি জানা থাকলে আপনি ঘরেই যেকোনো কেক তৈরি করতে পারবেন। রেড ভেলভেট কেক সবারই পছন্দের।..
শিশুর জ্বর? ডেঙ্গু কি না বুঝবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যাওয়ার কারণে সাধারণ জ্বর হলেও অনেকে ডেঙ্গু ভেবে বেশি ভয় পাচ্ছেন। বিশেষ করে শিশুর জ্বর হলে মা-বাবা বেশি আতঙ্কিত হচ্ছেন। তবে জ্বর হলেই ভীত হবেন না। হতে পারে তা সাধারণ জ্বর।..
প্রতিদিন আমলকী খেলে ত্বকের যেসব উপকার হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ত্বক ভালো রাখার জন্য খাবারের ভূমিকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলেই হবে না, ত্বককে ভেতর থেকে সুন্দর রাখার জন্য খেতে হবে প্রয়োজনীয় সব খাবার। পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি তাজা..
মানিপ্ল্যান্টের যত্ন নেবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঘরের পরিবেশ সুন্দর ও সতেজ রাখার জন্য বিভিন্ন ইনডোর প্লান্টের বিকল্প নেই। বাড়িতে কিছু গাছ থাকলে পুরো সৌন্দর্যই প্রাণ ফিরে পায় যেন। আর ইনডোর প্লান্টের প্রসঙ্গ এলে সবার আগেই মনে পড়ে মানিপ্লান্টের..
মনের জোর বাড়ানোর উপায় জেনে নিন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সবার মনে সমান জোর থাকে না। মনের জোরেই অনেকে অনেককিছু জয় করে নেন। আবার সেসব অনেকের কাছে থাকে অধরা। আত্মবিশ্বাসের অভাব হলে মনের জোরও কমে যায়। যেকোনো কাজে সাফল্য তাই ঠিকভাবে ধরা দেয় না যেন। যারা..
সকালে যে কাজ করলে চুল পড়া কমবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি যদি স্বাস্থ্যঝলমলে চুল চান তবে চুলের প্রতি যত্নবান হতে হবে। চুল ভালো রাখতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই সঠিক উপায়ে যত্ন নিতে হয়। এজন্য কয়েকটি অভ্যাস গড়ে তুলতে হয়। সকালের ৭ অভ্যাস – সকালে ঘুম থেকে..
যোগাসনের জন্য উপযুক্ত অ্যাপ বাছাই করবেন কীভাবে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ব্যস্ততম জীবনে আলাদা করে সময় বার করে সব সময় জিমে যাওয়ার সুযোগ থাকে না। তাই অনেকেই জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানোর বদলে ভরসা রাখেন যোগাসনে। অনেকেই বিভিন্ন অনলাইন ক্লাসে ভর্তি হন। তবে অনলাইন প্রশিক্ষণ বেশ..
ধূমপান করলে শরীরে যা ঘটে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ধূমপানের অপকারিতার কথা লেখা থাকে খোদ সিগারেটের প্যাকেটেই। কিন্তু এরপরও মানুষ ধূমপান করে। বাইরে থেকে দেখলে যদিও বোঝা যায় না, কিন্তু ভেতরে ভেতরে আপনি নিঃশেষ হয়ে যেতে পারেন এই সিগারেটের কারণে। বিশেষজ্ঞরা..
