কমলার কিছু উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সারা বছর তাে দেখা মেলেই, শীতকালে হয়ে ওঠে আরো বেশি সহজলভ্য। সুঘ্রাণযুক্ত সুন্দর এই ফলটি রয়েছে অনেকেরই..
কমলার খোসাতেই হবে রূপচর্চা
পদ্মটাইমস ডেস্ক : ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ফেসপ্যাকের সাহায্যে নিতে পারেন। কমলালেবু খেয়ে আমারা সবসময় খোসা ফেলে দেয়। কিন্তু এই খোসা দিয়েই বানাতে পারেন ফেসপ্যাক। কীভাবে? জেনে নিন। প্রত্যেকের ত্বকের জন্য প্রয়োজন বিশেষ..
চুলে সরিষার তেল ব্যবহার করলে কী হয়?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সরিষার বীজ থেকে প্রাপ্ত সরিষার তেল রান্না ও ঔষধি উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়। চুলের যত্নে এর ব্যবহার জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। সরিষার তেল এসেন্সিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এতে..
যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি কি জানেন, নাভিতে কিছু তেল মালিশ করলে নানা ধরনের উপকারিতা পাওয়া যায়? যদিও শরীরের এই অংশটির গুরুত্ব আমাদের অনেকেরই অজানা। তবে অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের জন্য একটি শক্তিশালী পয়েন্ট হিসাবে বিবেচিত..
রাতে ৩ রকম খাবারে বিপদ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রাতে খাবার নির্বাচন ও অভ্যাসের ওপর শরীরে প্রভাব পড়ে। কিছু খাবার রাতে খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে পেটের সমস্যা বা স্বাস্থ্য ঝুঁকির জন্য। সেসব খাবার মনের অজান্তে খেয়ে ফেললে আপনি সারারাত..
শীতে ঠোঁট ফাটা থেকে বাঁচতে বাড়িতেই বানিয়ে নিন লিপ বাম
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আবহমান বাংলায় ষড় ঋতুর খেলায় প্রকৃতির দুয়ারে দাঁড়িয়ে আগমনী বার্তা দিচ্ছে শীত। শহরের দালান কোঠার ভিড়ে একটু পরে এলেও গ্রামে উকি দিতে শুরু করেছে শীত। গ্রাম বাংলার ঘরে ঘরে নতুন ধান তোলার আনন্দের..
গরম চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সকাল কিংবা সন্ধ্যা- চায়ের সঙ্গে ‘টা’ না হলে ঠিক জমে না? আর বাঙালির ‘টা’ মানেই হল মুড়ি, মুচমুচে বিস্কুট অথবা শিঙাড়া, চপ। এখন তো আবার চায়ের আড্ডায় শৌখিন কুকিজ়, কেক দিব্যি চলছে। গরম চায়ে বিস্কুট..
চুলের যত্নে কোনটি সেরা, আমলকী নাকি অ্যালোভেরা?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : লম্বা, ঘন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে অনেকেই প্রাকৃতিক উপাদানে ভরসা রাখেন। তার যুক্তিসঙ্গত কারণও রয়েছে। এক এক ভেষজের এক এক রকম গুণ। তার ওপর এতে রাসায়নিকের প্রভাবে চুলের ক্ষতির ভয় থাকে না। কিন্তু..
প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে খেতে পারেন এই চার ফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ফলে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার তো আছে-ই, সঙ্গে যথেষ্ট পরিমাণ প্রোটিনও রয়েছে। বিশেষ করে যারা নিরামিষাশী তাদের জন্য প্রোটিনের অন্যতম উৎস হতে পারে ফল-ফলাদি। মেডিকেল সাইন্স অনুযায়ী, একজন..
