গরমে খাবারের ক্ষেত্রে যে ভুলগুলো করবেন না
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমের সময়ে শুধু কী খাচ্ছেন সেদিকেই নয়, কীভাবে বা কখন খাচ্ছেন সেদিকেও খেয়াল রাখা জরুরি। আমরা অনেক..
ঘামের দুর্গন্ধ দূর করুন ৫ উপায়ে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: তীব্র গরমে বাইরে গেলে দরদর করে ঘাম ঝরে। যাদের বাসায় এসি নেই, তারা ঘরে থেকেই বোঝেন তপ্ত দুপুরের তেজ। রান্না করতে গেলে তো অবস্থা নাজেহাল। ঘেমে নেয়ে একাকার। ঘামে দুর্গন্ধ না থাকলেও, ঘামের সঙ্গে..
দিনে ঘুমিয়ে নিজের ক্ষতি করছেন না তো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: অনেকের দিনে ঘুমানোর অভ্যাস আছে। অনেকের মতে দিনে ঘুমিয়ে নিলে ক্লান্তি কেটে যায়। তবে এ নিয়ে চিকিৎসকদের অতামত কী তা নিয়েই আজকের লেখা। দিনের বেলা বেশি ঘুমকে বদভ্যাসই বলছেন চিকিৎসকেরা। এমনকি, দিবানিদ্রার..
গরমে বাড়ছে বিভিন্ন রোগ, প্রতিকার পাবেন যেভাবে
অধ্যাপক ডা. এইচ. এন. সরকার : ষড় ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। দেশটি নাতিশীতোষ্ণ বলেও পরিচিত। কিন্তু এ অঞ্চলে গ্রিন হাউস প্রভাবের ফলে গ্রীষ্ম, শীত ও বর্ষাই বেশি প্রতীয়মান হয়। গ্রীষ্মের তাপ ক্রমাগত বেড়ে চলেছে। তবু প্রতিটি ঋতু..
একটানা এসি চালিয়েও বিদ্যুৎ বিল বাঁচাতে পারবেন যে উপায়ে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমে জীবন হাঁসফাঁস। তীব্র গরম থেকে একটু স্বস্তি পেতে মানুষ ব্যবহার করে থাকেন এয়ার কন্ডিশনিং (এসি)। কিন্তু এসি চালানোর কারণে বিদ্যুতের বিলও অনেকটাই বেড়ে যায়। যার কারণে বেশ চিন্তায় পড়তে হয় ব্যবহারকারীকে।..
একটানা এসি চালিয়েও বিদ্যুৎ বিল বাঁচাতে পারবেন যে উপায়ে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমে জীবন হাঁসফাঁস। তীব্র গরম থেকে একটু স্বস্তি পেতে মানুষ ব্যবহার করে থাকেন এয়ার কন্ডিশনিং (এসি)। কিন্তু এসি চালানোর কারণে বিদ্যুতের বিলও অনেকটাই বেড়ে যায়। যার কারণে বেশ চিন্তায় পড়তে হয় ব্যবহারকারীকে।..
প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : হিট স্ট্রোক তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার একটি গুরুতর রূপ। এই গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য সমস্যা দ্রুত সনাক্ত করা প্রয়োজন। গরমে তাপ তীব্র হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে হিট স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায় জানা..
বেশি পানি পানে কি আসলেই উপকার, না শুধুই ভুল ধারণা, যা বলছেন বিশেজ্ঞরা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে পানি পানের বিকল্প কিছু নেই। বিশুদ্ধ পানির অপর নাম বলা হয় জীবন। শরীরকে সঠিকভাবে সক্রিয় থাকার জন্য যেসব কাজ রয়েছে যেমন, খাবারের পুষ্টিগুণ ছড়ানো, বর্জ্য নিঃসরণ করা, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ..
তীব্র গরমে বেড়েছে চুল পড়া, বন্ধ করতে যা করবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র গরমে অস্থির হয়ে পড়েছে জনজীবন। গরমে চুল বেঁধেই রাখা হয় বেশিরভাগ সময়। কিন্তু তাতেও রয়েছে বিপত্তি। বেঁধে রাখা চুলের ভেতরে ঘাম জমে মাথার ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়া কিংবা চুল পড়ে যাওয়ার মতো বিড়ম্বনা..
