এই ৫ মশলা শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতকালে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, বুকে কফ জমা, শ্বাসকষ্ট, বাতের ব্যথা বাড়ার মতো অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা..
শীতে গরম পানি খাওয়া ভালো নাকি খারাপ
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অনেকেই শীতে হালকা গরম পানি খেয়ে থাকেন। এ অভ্যাস শরীরের জন্য ভালো নাকি খারাপ তা হয়তো অনেকেরই অজানা। এ বিষয়ে ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশানে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা বলছে, শীত কিংবা..
এই শীতে প্রতিদিন ডিম খেলে যেসব উপকার পাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতে সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার পাশাপাশি উষ্ণ থাকাও জরুরি। ডিম এই দুটি জিনিস তৈরি করতে বেশ কাজ করে। এতে কয়েক ধরনের ভিটামিন, মিনারেল এবং পুষ্টি উপাদান রয়েছে। যার ফলে একে..
শীতকালে মুখে গ্লিসারিন মাখা কি ভালো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শীতে রুক্ষ্ম প্রকৃতি। যার ছোঁয়া লাগে ত্বকেও। এই সময় ফাঁটে ত্বক। তাই প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। শীতে ত্বকের সুরক্ষায় অনেকেই গ্লিসারিন মাখেন। মুখেও মাখেন কেউ কেউ। কিন্তু মুখের কোমল ত্বকে গ্লিসারিনের..
খাওয়া কমানোর পরেও ভুঁড়ি বেড়েই চলছে যে কারণে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অনেকেই আছেন খাওয়া-দাওয়া কমিয়ে দেওয়ার পরেও ভুঁড়ি কিছুতেই কমছে না। এর অন্যতম কারণ আপনার শরীরে কতটা ক্যালোরি প্রবেশ করছে, সে সম্পর্কে না জানা। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যার দ্রুত সমাধান হবে।..
কোলেস্টেরল: কখন সতর্ক হবেন?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মানুষের জীবনযাত্রায় এসেছে পরিবর্তন। ভোর থেকে রাত অবধি কাজ, অপরিমিত ঘুম, ভুল খাদ্যাভ্যাস যেন নিত্যসঙ্গী। এসবের ফলে কোলেস্টেরল বাড়ার সমস্যাও খুব সাধারণ হয়ে গেছে। শরীরের কম কার্যকলাপ, তৈলাক্ত..
সকালের নাশতায় যে খাবারগুলো না খাওয়াই ভালো
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দিন দিন মানুষের কর্মব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপে সকালের নাশতাও খাওয়া হচ্ছে না। চা আর বিস্কুট খেয়ে কেউ দিন শুরু করেন। কেউবা বেছে নেন পরোটা-ভাজি। সুস্বাস্থ্যের জন্য সকালের নাশতা বেশ গুরুত্বপূর্ণ।..
ডিম খাওয়ার সঙ্গে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির যে সম্পর্ক
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডিমের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা চলবে না। কেন? ডিম কার না পছন্দের জিনিস। খাবার পাতে একটা ডিমসিদ্ধ কিংবা ডিমভাজা হলেই মনটাই ফুরফরে হয়ে যায়। ডিম খান..
যেসব বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহারে হতে পারে ক্যানসার
পদ্মটাইমস ডেস্ক : নিজেকে সুন্দর করে সাজাতে সবাই ভালোবাসে। বিশেষ দিনে সবাই নিজেকে একটু আলাদাভাবেই দেখতে চায়। এর জন্য অনেকেই সাহায্য নেন বিভিন্ন ধরনের মেকআপ প্রোডাক্টের। কিন্তু এতে করে যে নিজেকে ক্যানসারের দিকে..
