সহজলভ্য ফল আমড়ার যত উপকারিতা

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে পরিচিত একটি হলো আমড়া। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। বর্ষা মৌসুমে এই ফল বেশি পাওয়া যায় আমাদের দেশে। এই ফলটিকে যেমন কাঁচা খাওয়া যায় তেমনই আবার নানা পদের খাবারও রান্না করা..

কীভাবে তৈরি করবেন নরম তুলতুলে ফুলকো লুচি

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরম ফুলকো লুচির সঙ্গে যে কোনো পদই প্রিয় খাবার কমবেশি সবার। সে আলুর দম হোক, ছোলার ডাল..

ডিপ্রেশন কেন হয়? জেনে নিন মুক্তির উপায়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কোন বিষয়ে কষ্ট পেলে বা চিন্তা করতে থাকলে সেই চিন্তা দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়। ভারসাম্য..

সকালে লেবু-পুদিনা পানি খাওয়ার ৭ উপকারিতা

পদ্মাটাইমস ডেস্ক: শরীরের প্রতিটি কোষ সুরক্ষিত রাখতে দিনের শুরুটা হতে পারি লেবু-পুদিনা পানি দিয়ে। এ বিশেষ পানীয় শরীরের পানির চাহিদা..

সস্তায় ডাবের বিকল্প ৪ পানীয়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডাবের বর্তমান বাজারমূল্য অনুযায়ী, চাইলেও প্রতিদিন ডাব কিনে পরিবারের সবার খাওয়া অসম্ভব। তীব্র গরমের এ সময়ে ডাব..

টক আর মিষ্টি ফল খেলেই মিলবে উপকার

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আমরা আনারস খেতে কমবেশি সবাই ভীষণ পছন্দ করি। কিন্তু আপনি জানেন কি- এই মিষ্টি ফল খেলে ক্যানসার..

শিশুর ঘন ঘন পেটব্যথায় যা করণীয় বাবা-মায়ের

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার শিশুসন্তানের ঘন ঘন জ্বর ও পেটব্যথা হতে পারে। এটা ভাইরাল সংক্রমণও হয়ে থাকতে পারে। কোনো কিছুই..

৬ উপায়ে ঘরের ছারপোকা দূর করুন ছুটির দিনে

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ছারপোকা পোকা মানেই বাড়ির আতঙ্ক। কেননা একবার যদি এই পোকা কারো ঘরে প্রবেশ করে তবে তা বের..

চিয়া বীজ ও শসা রাতভর ভিজিয়ে খেলে মিলবে যেসব উপকার

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চিয়া বীজ এবং শসা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে খান। পানীয়টি যেমন আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে, তেমনি..

ভুলেও যেসব খাবারে মধু মেশাবেন না

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমান যুগের মানুষ খাদ্যসচেতনতায় অনেক এগিয়ে। আগের থেকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যসচেতন। তাই অনেকেই জানেন চিনির ক্ষতিকর দিক..