ঘুমানোর সময় মোবাইল কত দূরে রাখা উচিত?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অনেকেই রাতে ঘুমানোর সময় হাতের কাছে মোবাইল ফোন রাখেন। এ অভ্যাসের কারণে নিজের অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছেন।..
রাগেই সর্বনাশ, ২ মিনিটেই বড় ক্ষতি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রবাদ আছে রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন। মাত্র ২ মিনিটের রাগ আপনার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যখন রেগে যান তখন আপনার শরীরে ‘কর্টিসল’ নামক হরমোনের মাত্রা..
৩ রকম খাবার বিকেলের নাশতায় এড়িয়ে চলুন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বিকেলের নাশতায় কিছু খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং সন্ধ্যার..
এক ডিম থেকেই হবে একাধিক ডিম!
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডিমের বাজারে আগুন। গত এক মাসের ব্যবধানে ডজনে ব্রয়লার মুরগির ডিমের দাম বেড়ে ঠেকেছে ১৮০ টাকায়। এত..
মজাদার নাড়ু তৈরির সহজ নিয়ম
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নাড়ু একটি জনপ্রিয় বাঙালি মিষ্টান্ন, যা সাধারণত পূজা-পার্বণে তৈরি করা হয়। এটি বিভিন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি করা..
মেকআপ তোলার ৪ সহজ উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নিজেকে সুন্দর রাখতে অনেকেই মুখে মেকআপ সামগ্রী ব্যবহার করেন। কিন্তু মেকআপ ব্যবহারের পর অনেকেই সঠিক নিয়মে তা..
তারুণ্য ধরে রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখুন ৫ ফল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অল্প বয়সেই বুড়ি। এ কথা শুনতে কারোরই ভালো লাগার কথা নয়। কারণ আপনার অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনই এ পরিণতি..
সন্তানের দ্রুত বেড়ে উঠতে খাদ্যতালিকায় রাখুন যেসব খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনার সন্তান দ্রুত বেড়ে উঠুক, এই যদি আপনার মনের ইচ্ছে হয়, তাহলে দ্রুত তার খাদ্যতালিকায় নজর দিন।..
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে গাজর
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ব্লাড প্রেশার একটি জটিল অসুখ। এ থেকে একাধিক জটিল সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেই তালিকায় হার্ট অ্যাটাক,..
সবুজ না লাল কোন আপেল বেশি উপকারী
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে আপনি কোনটি খাবেন, লাল আপেল না সবুজ..
