দীর্ঘ সময় কাজ করলে কি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গত এক দশকে বেশ কয়েকটি গবেষণায় কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের ওপর দীর্ঘ কর্মঘণ্টার প্রভাব পরীক্ষা..
নতুন ধানের পিঠাপুলি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রিসিপি—- দুধ-খেজুর পিঠা – যা লাগবে : ময়দা ২ কাপ, তরল দুধ ২ কাপ, ফেটানো ডিম ১টি, ঘি ২ টেবিল চামচ। যেভাবে করবেন : কড়াইতে দুধ ফুটিয়ে নিন। ময়দা, লবণ দিয়ে কাই করে নামিয়ে নিন। একটু ঠান্ডা হলে প্রথমে ডিম..
দ্রুত খুশকি দূর করে ৩ প্রাকৃতিক উপাদান
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : খুশকির সমস্যা নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই লক্ষ্য করা যায়। তবে নারীদের তুলনায় পুরুষের খুশকির প্রবণতা বেশি দেখা যায়। খুশকির সমস্যা মারাত্মক হলে মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্প ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে।..
লবণ দিয়ে ফল খাওয়ার অভ্যাস বন্ধ করুন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : যেসব খাবার শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে তার মধ্যে অনত্যম হলো ফল। শুধু রোগব্যাধি হলেই নয়, প্রতিদিন অন্তত একটি করে যেকোনো ফল খাওয়া উচিত। ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে আমাদের বেশ কিছু বদঅভ্যাস রয়েছে। তার..
অবাঞ্ছিত লোম তুলতে আপনি কোন ক্রিম ব্যবহার করবেন?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অবাঞ্ছিত লোম তোলার মাধ্যম হতে পারে একটি ক্রিম। কিন্তু কোনটি আপনার ত্বকের জন্য ভালো, আর কোন উপাদান থাকলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে, তা বুঝবেন কীভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক- ত্বকের অবাঞ্ছিত..
শীতের সকালে কোন পানীয়গুলো উপকারী?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রকৃতিতে শীত আসি আসি করছে। সেইসঙ্গে যেন পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আলস্য। পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজের একটি হলো এই শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে ওঠা। আমাদের শরীর ও মন যেন আরেকটু উষ্ণতা চায়। তবে কাজের প্রয়োজনে..
পছন্দের পুরুষ পাত্তা দেয় না?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : পছন্দের পুরুষটির মন জয় করার জন্য আপনাকে এমনকিছু করতে হবে যা আসলে দেখতে উল্টো মনে হয়। সাইকোলজি বলছে, এই পদ্ধতিই ঠিক ঠিক কাজ করে! তার মানে মিথ্যা বা প্রতারণার আশ্রয় নেওয়া নয় কিন্তু, শুধু এমন কিছু..
পালং শাক কেন চুলের জন্য ভালো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সবাই ঘন, ঝলমলে চুল পছন্দ করে, তাই না? তবে আআজকাল চুল পড়া এবং পাতলা হওয়া বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, দূষণ এবং সঠিক পুষ্টির অভাব সবই এখানে ভূমিকা পালন করে। চুলকে সুস্থ..
ওজন বাড়াতে সাহায্য করে যেসব ফল,
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে ডায়েট মেনে চলা দরকার। সেই খাবারের তালিকায় স্থান পায় রকমারি ফলও। কারণ, ফল একাধারে যেমন জলের ঘাটতি দূর করতে পারে, তেমনই এতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ফাইবার..
